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春なので 

2009.04.22

春なので・・・

新しいことを始めたいなぁと思い・・・





というか、産後の体型戻しをしなくては!!という危機感もあり・・・

体重は、ほぼ戻ってるんですが、やはり筋肉が落ちてるんでしょうね。
同じ服がちゃんと着れたとしても、見た目は・・・×××・・・


ちゃんとしたダイエットなんて、やってやり切った記憶があまりないのですが(笑)
なんとかしなくては・・・
でも、楽しくなくちゃ続かない・・・ということで、始めました。





えー・・・


ベリーダンス。

ほんのり始めてみましたww




同じ区のママが、ベリーダンスの先生なのですが、皆さんに声かけてサークルを作ってくれました。
同じく二人のお子さんがいるママである先生、そして、他のメンバーも皆子連れ。
なので、同じフロアに好き勝手に子供が遊び駆け回ってる状況。
子供が泣けば駆けつけるし、子供同士でおもちゃを取り合ってれば、仲裁に入りにいくし、泣いてどうしようもない子がいれば、おんぶしたままで踊ってる人もいる。


そんな状況で楽しむサークルです^^


なので、本格的ではないものの、のんびりできて逆に嬉しい^^


先生は、とってもきれいでスタイルのいいママなので、見習いたい!!と毎回思います。
あ、まだ3回しか行ってませんが。

ゆっくりの動作で基本的なことしかやってませんが、これが、お腹の筋肉はもちろん、実は太ももにもかなり効いてるし、腕を上げてたりするので、腕にも効いてる感じ。


いつか皆で、発表会?というか、何かそういう機会を持って踊れたらいいね~なんて夢みたいなことを言いつつ、のんびりやっていますが、なかなか面白い♪
そして、しっかり筋肉に効いてる感覚があります。


私も楽しいけれど、ケンタも同じくらいのお友達と遊んだり、おもちゃの取り合いしてみたり・・・となかなかよい経験できてるんじゃないかな^^


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コメント

 

二人いると、誰もなかなか見てくれないですもんねぇ・・・^^;
託児付き・・・というものも、最近はありますが、二人も預けてとなると気になるし、お金もかかるしww
ユル~いサークルは、結構探すとたくさんありましたよ!
ヨガ、パワーヨガ、バランスボール、フラダンスにヒップホップに・・・と、最近はママたちのサークルはいっぱいあるので、いろいろ見て選びましたよ。
marcoさんも、落ち着いてきたら是非~

 

今はまだまだほんとにたいした動きはしていないのですが、皆でストレッチとかしただけでも、なんだか気分爽快です!!
お仕事してると、通勤で歩いたりもするから、きっと運動不足じゃないと思いますよ~
私は今は車生活なので、意識しないとすぐに運動不足になってしまいそう・・・

 

うわ~いいなぁ~

私も産後スポーツクラブに行こうと
思ったけど子供2人誰かにお願いして・・・と思うと面倒で^^;
子供もOK~なユルユルなサークルが
あったら私も参加しよーかなぁ。。

私、妊娠前のジーンズいまだ履けなくて子供に「きついの?」と言われてますw
情けない~(涙)

 

いいですね~、体を動かすの。
って、わたしもいい加減運動したほうがいいんですけどね。
なかなか重い腰があがりません(笑)。
毎日歩いてるし、と言い訳したりして。
でもちゃんと汗をかくような運動しないとダメですよね。

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プロフィール

ミコ

Author:ミコ
2006年1月にハワイで結婚式。

ハワイ挙式関連は
ハワイウェディングに書いてありますので、よかったら見てください^^
2007年3月長男ケンタを出産。
2008年9月次男リョウタを出産。

4人家族+ダックス2匹のにぎやかな家族になりました。

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